Táo bón khi mang thai: Triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Trong thời kỳ mang thai do rối loạn chức năng đường ruột nên nhiều mẹ bầu thường mắc phải chứng táo bón. Tuy nhiên rất nhiều phụ nữ mang thai chủ quan mà bỏ qua những triệu chứng táo bón khi mang thai, dẫn đến tình trạng táo bón kéo dài có nguy cơ mắc phải bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn. Cùng chuyên mục bệnh khi mang thai tìm hiểu chi tiết triệu chứng và cách điều trị qua bài viết dưới đây.

Táo bón khi mang thai: Triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Tác hại của việc táo bón khi mang thai

Những mẹ bầu bị táo bón khi mang thai thường có cảm giác khó chịu, đầy hơi, chán ăn, rất dễ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng bào thai.

táo bón khi mang thai
Táo bón khi mang thai thường có cảm giác khó chịu, đầy hơi, chán ăn

Xem thêm:

Các chất độc (như phenol, amoniac, indol…trong chất thải) không được đẩy ra ngoài, tích tụ lâu trong ruột, rồi bị hấp thu vào máu và lan truyền khắp cơ thể, dẫn tới tình trạng nhiễm độc mãn tính, ảnh hưởng tới sự phát triển bình thường của thai nhi.

Ngoài ra khi bị táo bón khi mang thai bà bầu đi vệ sinh phải dùng lực mạnh rặn để đẩy phân ra ngoài nên dễ sảy thai.

Những triệu chứng táo bón khi mang thai

Rất nhiều mẹ bầu mắc phải chứng táo bón khi mang thai nhưng lại sẵn sàng bỏ qua triệu chứng này vì nghĩ nó không quan trọng, nghĩ rằng đó là hiện tượng tự nhiên, những triệu chứng táo bón khi mang thai mà mẹ bầu cần quan tâm là:

Táo bón thai kỳ khi bạn có bất kỳ hai trong số những triệu chứng sau đây trong ít nhất 12 tuần nhưng không cần liên tục trong vòng 12 tháng trước đó:

  • Căng thẳng trong thời gian đi tiêu của bản thân. Ngồi hàng giờ trong nhà vệ sinh mà vẫn không thể đi cầu được.
  • Phân biểu hiện cứng và khô, thường phải rặn mạnh mới có thể đẩy phân ra khỏi cơ thể.
  • Cảm giác đi cầu chưa hết, bị tắc nghẽn hoặc bị cản trở.
  • Triệu chứng đi cầu ít hơn 3 lần mỗi tuần là dấu hiệu bạn đang bị táo bón khi mang thai và cần phải được điều trị ngay.

Cách điều trị táo bón trong quá trình mang thai

Một chế độ ăn uống lành mạnh với số lượng lớn chất xơ, thức ăn thô hòa tan và không hòa tan có trong rau xanh và củ quả sẽ giúp tình trạng táo bón khi mang thai giảm hẳn. Số lượng chất xơ được chuyên gia khuyến nghị tiêu thụ hằng ngày trong khi mang thai là là 25-28 gram/ ngày.

Uống nhiều nước, khoảng 2,5 -3 lít một ngày nếu có thể vì điều này có thể giúp bạn có thể tránh và điều trị táo bón khi mang thai.

Tập thể dục thường xuyên và vận động nhiều với các bộ môn như bơi lội, đi bộ, yoga và các bài tập nhẹ nhàng để khống chế cân nặng là các giải pháp tốt khi mang thai.

táo bón khi mang thai
Số lượng chất xơ được chuyên gia khuyến nghị tiêu thụ hằng ngày trong khi mang thai là là 25-28 gram/ ngày

Bạn có thể cần phải dùng các thuốc có chất làm mềm phân vì chúng làm giảm quá trình chuyển đổi của nước trong quá trình vệ sinh nên có thể giữ phân mềm và dễ thải ra hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý tham khảo lời khuyên của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào trong quá trình mang thai.

Dung dịch thụt tháo và nhét hậu môn, các loại dầu bôi trơn cũng là một giải pháp nhưng chỉ nên được sử dụng khi có sự giám sát và hướng dẫn y tế.

Trong quá trình mang thai thì chị em phụ nữ không nên sử dụng thuốc thụt hay thuốc nhuận tràng để loại bỏ chứng táo bón khi mang thai vì chưa có chứng minh nào cho thấy rằng những loại thuốc này an toàn đối với phụ nữ mang thai. Lựa chọn những loại thuốc có thành phần từ thảo dược thiên nhiên như diếp cá, đương quy, rutin(chiết xuất hoa hòe) tinh chất nghệ phospholipid hóa và magie là sự lựa chọn hoàn hảo cho phụ nữ mang thai mắc chứng táo bón.

Qua bài viết này bạn đã biết những triệu chứng táo bón khi mang thai và cách điều trị bệnh hiệu quả bằng cách nào rồi phải không. Hi vọng với những thông tin hữu ích này giúp bạn khắc phục tình trạng hiệu quả nhất. Chúc mẹ và bé sức khỏe!

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *