Cách trị táo bón cho bà bầu đơn giản mà hiệu quả cao

 

Cách trị táo bón cho bà bầu đơn giản nhất? Táo bón tuy không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng nó lại là căn bệnh gây khó chịu vô cùng lớn cho người bệnh, nhất là đối với phụ nữ mang thai thì đây lại là một vấn đề hết sức nan giải. Vậy để trị táo bón cho bà bầu bạn nên làm gì?

Cách trị táo bón cho bà bầu đơn giản mà hiệu quả cao

Quá trình sinh nở là quá trình mà người phụ nữ phải trải qua muôn vàn khó khăn và khổ sở. Nếu bạn đang có ý định sinh con thì nhớ bổ sung những cách trị táo bón cho bà bầu sau đây vào những điều cần biết khi mang thai nhé!

1. Cháo cá chép

cách trị táo bón cho bà bầu
Cháo cá chép trị táo bón

Theo y học cổ truyền, cá chép có vị ngọt, tính bình, có công dụng an thai, thông sữa, giảm ho suyễn, lợi tiểu, tiêu phù thủng… là cách trị táo bón cho bà bầu rất tốt.
Nguyên liệu: Một con cá chép khoảng nửa kg (chọn cá tươi, còn sống), 100 gr gạo tẻ loại ngon, 30 gr hạt sen, 30 gr vị thuốc nhục thung dung, 10 gr sa nhân và các gia vị hành, ngò, mắm, muối, tiêu, bột nêm… Đây cũng là một trong những món ăn tốt cho bà bầu.
Chế biến: cá chép làm sạch vảy, bỏ nội tạng bên trong, gạo vo sạch để sẵn, sa nhân giã dập. Cho nhục thung dung và sa nhân vào nồi cùng nửa lít nước nấu khoảng 15 phút, gạn lọc lấy nước thuốc đó rồi cho tiếp cá, gạo, hạt sen vào nấu đến khi vừa chín tới, nêm nếm các gia vị vừa ăn. Ngày dùng hai lần, dùng thường xuyên, thích hợp trong thời gian mang thai.
Món cháo cá chép này có tác dụng chủ trị tình trạng ăn ngủ kém, an thai và chống táo bón…

2. Cháo khoai lang
Nguyên liệu: 100 gr khoai lang, 50 gr gạo tẻ loại ngon
Cách chế biến: khoai lang gọt sạch vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ dạng hình hạt lựu, gạo vo sạch. Cho cả hai vào cùng một lượng nước vừa đủ nấu đến chín. Ngày dùng hai lần, có công dụng nhuận trường, là cách trị táo bón cho bà bầu cực hiệu quả.

cách trị táo bón cho bà bầu
Trị táo bón bằng cháo khoai lang

3. Vừng đen và cùi quả hồ đào
Nguyên liệu: Vừng (mè) đen và cùi quả hồ đào (hai thứ lượng bằng nhau), một ít mật ong
Cách trị táo bón cho bà bầu này bạn chỉ cần: Rang vừng đen và cùi quả hồ đào, tán thành bột. Mỗi ngày dùng hai muỗng cà phê bột của hai loại trên hòa với nước sôi và một ít mật ong để uống sẽ có tác dụng chữa táo bón.

4. Chuối tiêu và táo

cách trị táo bón cho bà bầu
Loại quả tốt cho bệnh táo bón của bà bầu

Đây không chỉ là cách trị táo bón cho bà bầu mà còn là 2 trong các loại trái cây tốt cho bà bầu mà bạn nên biết.
Dùng chuối tiêu chín bỏ vỏ, hoặc táo (rửa sạch) ăn vào mỗi buổi sáng và tối lúc bụng đói, sẽ có công dụng chữa táo bón…

Trên đây là một vài món ăn, tuy chỉ là những món ăn đơn giản nhưng nó lại là cách trị táo bón cho bà bầu hết sức hiệu quả. Hi vọng với những kiến thức mang thai này các mẹ sẽ không còn bỡ ngỡ khi bước vào chu kỳ sinh nở nữa.

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *