Hỏi

Chào bác sĩ,

Bé vận động nhiều vào ban đêm và ngủ muộn. Bé hay cáu gắt khi ngủ. Bác sĩ cho em hỏi bé ngủ muộn, hay cáu gắt khi ngủ có sao không? Em nên làm gì thưa bác sĩ? Em cảm ơn bác sĩ.

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi Bác sĩ chuyên khoa I Lê Tuyết Nga – Trung tâm Nhi, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Bé ngủ muộn, hay cáu gắt khi ngủ có sao không?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Bé nhà bạn hay vận động nhiều về ban đêm và ngủ muộn, cáu gắt khi ngủ, vậy nên việc giúp cho bé có sinh hoạt đều đặn và tập thể dục đúng giờ do gia đình tạo ra là cũng hết sức quan trọng.

Bạn nên kiên trì giúp bé dậy sớm đúng giờ nhất định như giờ làm việc công sở, cho bé đi vệ sinh, tập thể dục xoa bóp thư giãn cho bé như tập thể dục buổi sáng, rồi cho bé ăn,…giờ trưa và tối đi ngủ theo giờ nhất định phù hợp với bé và gia đình, nhưng nên cho bé dậy sớm và đi ngủ sớm, tất cả thói quen của bé là do gia đình lên kế hoạch. Bạn cũng nên nói chuyện tâm sự với bé như người lớn trao đổi, cho bé nghe những bản nhạc êm dịu giúp bé thư giãn, còn nếu như tất cả các biện pháp làm không thành công thì sẽ cho bé đi khám tư vấn sâu hơn bởi các bác sĩ chuyên sâu để được tư vấn cụ thể.

Nếu bạn còn thắc mắc về bé ngủ muộn, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!

Nguồn tham khảo: Vinmec