Ăn nhanh, nhai nhanh có làm bạn tăng cân nhiều hơn không?

Rất nhiều người có thói quen ăn thức ăn một cách nhanh chóng và không để tâm quá nhiều. Đó là một thói quen rất xấu có thể dẫn đến việc nhai không kỹ, ăn quá nhiều, tăng cân và…