Để có tinh trùng khỏe mạnh, hãy thử bổ sung dầu cá
Dầu cá chứa hàm lượng axit béo, omega – 3 lớn, được nhiều người tin tưởng và sử dụng để cải thiện các vấn đề về sức khỏe tim mạch, tăng cường trí nhớ, cải thiện thị lực,…Một công bố…
Có nên cho bé ăn mỡ lợn không?
Chất béo, cùng với protein và carbohydrate, tạo nên thành phần cốt lõi của chế độ ăn uống hằng ngày. Dù có nhiều nguồn gốc khác nhau, chất béo đều được tiêu hóa dưới dạng các axit béo và thực…
Rối loạn chuyển hóa axit béo ở trẻ sơ sinh
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Cao Thị Thanh – Bác sĩ Nhi – Khoa Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Rối loạn chuyển hóa…
Các loại vitamin tan trong nước
Vitamin là những chất dinh dưỡng mà cơ thể cần được bổ sung với một lượng nhỏ để cơ thể khỏe mạnh và hoạt động như bình thường. Các vitamin hòa tan trong nước được đưa đến các mô của…
Phòng ngừa thiếu axit béo thiết yếu
Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Thiếu axit béo thiết yếu hiếm gặp ở người lớn và trẻ em…
Axit béo Omega-6: Công dụng, tác dụng phụ, hướng dẫn sử dụng
Axit Omega – 6 là tên gọi của một loại chất béo không no và không bão hòa đa. Cơ thể con người không có khả năng tự tổng hợp chất béo thiết yếu này mà cần được bổ sung…
3 loại axit béo Omega-3 quan trọng nhất
Axit béo omega-3 là chất béo thiết yếu và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong số 11 loại chất béo omega-3, có 3 loại quan trọng nhất là ALA, EPA và DHA. ALA chủ yếu được tìm…
Axit béo Omega-3 – Hướng dẫn tối ưu cho người mới bắt đầu
Axit béo Omega-3 là axit béo bão hoà đa, có nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ, như tốt cho sức khỏe tim mạch, tiểu đường type 2, bệnh viêm khớp dạng thấp và trầm cảm. Chúng được gọi là…
Axit béo Omega-3 là gì?
Axit béo omega-3 là một chất béo quan trọng cần phải bổ sung từ chế độ ăn uống. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều không biết Axit béo omega-3 là gì, thành phần của omega-3 cũng như các cách…
Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ảnh hưởng đến thanh thiếu niên như thế nào?
Hầu hết người được chẩn đoán mắc chứng rối loạn giảm chú ý ADHD khi thanh thiếu niên. Các triệu chứng của ADHD ở thanh thiếu niên tương tự như ở trẻ em. Đặc biệt khi có sự thay đổi…