Bà bầu thức khuya có tốt không?

Giấc ngủ đối với phụ nữ đang mang thai vô cùng quan trọng. Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, thời gian ngủ hợp lý cho phụ nữ mang thai khoảng từ 7 – 9 tiếng vào buổi tối. Vì…