Bài tập yoga chữa tắc vòi trứng hiệu quả mà người bệnh nên thử
Các bài tập yoga chữa tắc vòi trứng không chỉ giúp cải thiện sức khỏe sinh sản mà còn mang lại sự cân bằng và thư giãn cho tâm trí. Đối với nhiều phụ nữ, tình trạng tắc vòi trứng…
Các bài tập giảm căng thẳng thần kinh
Cuộc sống hằng ngày có nhiều vấn đề áp lực khiến con người căng thẳng, chán nản và mệt mỏi. Để lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống, luôn thoải mái và vui vẻ, mỗi người có thể tập…
10 tư thế yoga giảm đau thần kinh tọa
10 tư thế yoga dưới đây có thể giúp giảm đau thần kinh tọa hiệu quả với các động tác dễ thực hiện, tác động nhẹ nhàng, ít nguy cơ gây chấn thương. Sau một thời gian tập luyện chăm…