Người không bị thiếu sắt có thể bổ sung sắt không?

Hỏi Chào dược sĩ, Cháu năm nay 18 tuổi. Cháu đang muốn dùng viên sắt bổ sung đều đặn để ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt, dù cháu không chắc mình có bị thiếu sắt hay không. Vậy dược sĩ…