Bà bầu cần bổ sung DHA với lượng bao nhiêu/ngày?
Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ CK II Phùng Thị Lý, Khoa Sản phụ khoa, Trung tâm Sức khỏe phụ nữ – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City Ngoài các chất…
Chế độ dinh dưỡng tốt cho thời kỳ mãn kinh
Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Thị Hiên – Bác sĩ Sản phụ khoa – Khoa Sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang. Lão hóa và…
Phụ nữ mang thai tháng thứ 8 nên ăn gì?
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thị Minh Tuyết – Trưởng khoa Sản phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Mang thai tháng thứ 8 (tuần thứ 29-32)…
Mang thai tháng thứ 2 nên ăn gì để thai nhi hấp thu tốt?
Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng BSCK I Lê Hồng Liên – Khoa Sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Mang thai tháng thứ hai là giai đoạn quan trọng trong thai…
Trẻ dậy thì cần bổ sung gì?
Dậy thì là một giai đoạn phát triển mạnh mẽ về cả thể chất lẫn tinh thần của trẻ. Vì vậy mà trẻ ở giai đoạn dậy thì rất cần được quan tâm tới chế độ dinh dưỡng đầy đủ…
Bằng chứng liên quan đến giấc ngủ kém với bệnh béo phì ở trẻ em
Trẻ nhỏ ngủ quá ít có nhiều khả năng bị béo phì hơn so với những trẻ khác. Nghiên cứu trước đây cho thấy trẻ em thiếu ngủ trước 4 tuổi làm tăng nguy cơ béo phì. Tuy nhiên nghiên…
Thời điểm nào nên cho trẻ ăn dầu mỡ?
Thực phẩm béo thường liên quan đến chứng thừa cân, béo phì, bệnh tim và đột quỵ, nhưng ăn chất béo đúng khoa học có thể cung cấp cho cơ thể nhiều lợi ích sức khỏe. Do đó, cha mẹ…
Chất dinh dưỡng nào cung cấp nhiều năng lượng nhất?
Thực phẩm là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng tự nhiên và đa dạng. Có 4 chất dinh dưỡng quan trọng là chất đạm, chất đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Trong đó, chất đạm, đường bột…
Hướng dẫn cho trẻ 1-3 tuổi ăn đủ chất dinh dưỡng
Trẻ từ 1 đến 3 tuổi phát triển rất nhanh cả về thể chất và trí tuệ nếu trẻ được chăm sóc và nuôi dưỡng tốt. Tuy nhiên, bộ máy tiêu hóa của trẻ ở giai đoạn này vẫn chưa…
Những chất dinh dưỡng đa lượng cần thiết cho cơ thể
Các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể gồm chất dinh dưỡng đa lượng và chất dinh dưỡng vi lượng. Vậy chất dinh dưỡng đa lượng là gì, có tác dụng gì đối với sức khỏe? 1. Chất…