Có nên cho bé ăn mỡ lợn không?
Chất béo, cùng với protein và carbohydrate, tạo nên thành phần cốt lõi của chế độ ăn uống hằng ngày. Dù có nhiều nguồn gốc khác nhau, chất béo đều được tiêu hóa dưới dạng các axit béo và thực…
Kiểm tra cholesterol ở trẻ em
Tình trạng cholesterol cao trong máu không chỉ xảy ra ở người lớn mà ngay cả trẻ em cũng có thể bị ảnh hưởng. Điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe, bao gồm…
Axit béo thiết yếu trong chế độ ăn của trẻ
Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ Nguyễn Thái Ngọc Châu – Bác sĩ Nhi sơ sinh – Khoa Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc. Bạn có biết rằng…
Cholesterol ở trẻ em: Những điều cần biết
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Thái Ngọc Châu – Khoa Nhi – Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc. Nhiều người không nhận ra rằng những vấn đề gây ra…
Bị kiệt sức nên ăn uống gì?
Kiệt sức là trạng thái cơ thể rơi vào mệt mỏi không thể tiếp tục hoạt động hay chịu đựng thêm. Khi bị mất sức ăn gì cũng khó khăn khiến cơ thể càng suy yếu. Sau đây là một…
Trắc nghiệm: Kiểm tra chỉ số nhượng bộ của bạn
Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ mang đến sức khỏe tốt hơn cho bạn, tuy nhiên có phải ai cũng có thể kiểm soát được chế độ ăn lành mạnh đó trong mọi hoàn cảnh khác nhau. Bạn…
Trắc nghiệm: Sự hiểu biết của bạn về dầu dừa
Có rất nhiều thông tin về dầu dừa mà không phải ai cũng hiểu hết. Thử sức cùng bài trắc nghiệm dưới đây có thể đánh giá sự hiểu biết của bạn về dầu dừa ở mức độ nào. Nguồn…
Những sai lầm có thể làm tăng cholesterol của bạn
Cholesterol bao gồm loại tốt (HDL) và loại xấu (LDL). Loại cholesterol xấu có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, là nguyên nhân của nhiều căn bệnh mạn tính, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, dẫn đến biến…
Hiểu biết về chất béo và lựa chọn chất béo thông minh
Bài viết được viết bởi Bác sĩ Phan Nguyễn Thanh Bình – Khoa Nhi – Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Chất béo (lipid) là một thuật ngữ chung mô tả các nhóm chất dinh…
Axit béo thiết yếu, chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của các chuyên gia khuyến cáo bạn nên đảm bảo số lượng axit béo thiết yếu, tránh chất béo chuyển hóa, hạn chế chất béo bão hòa dưới 10% calo mỗi ngày và thay…