Chất béo tốt – Chất béo xấu: Lợi ích sức khỏe của Chất béo Omega-3

Chất béo trong chế độ ăn uống, còn được gọi là axit béo, có thể được tìm thấy trong thực phẩm từ cả thực vật và động vật. Một số chất béo có liên quan đến tác động tiêu cực…