Các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp
Chỉ số đường huyết là chỉ số phản ánh tốc độ ảnh hưởng của thực phẩm lên đường huyết sau khi bạn ăn. Để kiểm soát tốt chỉ số đường huyết của mình, cách nhận biết và lựa chọn thực…
Các loại rau người bệnh tiểu đường nên ăn
Bị tiểu đường tuýp 2 không có nghĩa là bạn phải tránh những món ăn ngon. Rau nên là chìa khóa của chế độ ăn kiêng cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 và có thể rất ngon…