Thiết lập thói quen ngủ lành mạnh cho trẻ 12 đến 18 tháng
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng cho sự phát triển não bộ và thể chất. Do đó, đối với trẻ 12 đến 18 tháng tuổi, để trẻ ngủ ngon và duy trì tốt sức khỏe, bạn cần sắp…
Thiết lập thói quen ngủ lành mạnh cho trẻ 18 đến 24 tháng
Trẻ 18 đến 24 tháng tuổi đang trong giai đoạn học hỏi quan trọng. Trẻ có thể nhác ngủ do ham muốn học cách kiểm soát môi trường xung quanh. Do đó, để giúp trẻ ngủ ngon, hãy để chúng…
Ngủ trưa có quan trọng với trẻ em?
Một giấc ngủ ngon và sâu giấc vào buổi trưa sẽ đem đến rất nhiều lợi ích cho tinh thần và sức khỏe của trẻ. Các bậc cha mẹ cần chú ý đảm bảo giấc ngủ trưa cho con để…
Làm gì khi trẻ không ngủ trưa?
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấc ngủ trưa của trẻ đóng vai trò rất quan trọng trong phát triển não bộ và trí thông minh. Bố mẹ cần lưu ý một số vấn đề để giúp trẻ ngủ…
Trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi cần ngủ bao nhiêu?
Tương ứng với mỗi giai đoạn phát triển khác nhau thì nhu cầu ngủ của trẻ sẽ khác nhau. Thời gian giấc ngủ trẻ sơ sinh sẽ khác với giấc ngủ của trẻ mới biết đi. Cha mẹ cần tìm…
Sự thật về trẻ sơ sinh và giấc ngủ
Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa I Đặng Thị Ngọc Chương – Bác sĩ Nhi – Khoa Nhi – Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Giấc ngủ của trẻ…
Giấc ngủ trưa có thể tăng cường tinh thần của bạn
Ngủ trưa là một thói quen tốt ở trẻ nhỏ nhưng lại không được đánh giá cao khi trưởng thành. Ở một số công ty, cơ quan, nhiều chủ doanh nghiệp thậm chí còn coi ngủ trưa là dấu hiệu…