Bà bầu muốn giảm cân, có nên không?
Khi mang thai, các bà bầu cần phải tăng cân để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số trường hợp bà bầu thừa cân khi mang thai cần phải giảm cân để kiểm soát cân nặng,…
Bạn mất bao lâu để giảm cân?
Giảm cân luôn là mục tiêu chung của nhiều người, không chỉ với chị em phụ nữ để mong muốn thay đổi ngoại hình, sức khỏe của mình hơn. Để việc giảm cân trở nên thực tế hơn thì họ…
12 cách thúc đẩy quá trình giảm béo lâu dài, bền vững
Để giảm béo bền vững và đúng cách, mỗi người cần nên tránh tiêu thụ các thực phẩm kém lành mạnh, thay vào đó tuân thủ chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý. Một số biện pháp giúp…