Mất ngủ, lo âu kèm mệt mỏi phải làm gì?

Hỏi Chào bác sĩ, Cháu 17 tuổi. Cháu bị mất ngủ được 3 năm rồi. Cháu thường có cảm giác lo âu trầm trọng, thường đổ mồ hôi, mệt mỏi vì không ngủ được. Vậy bác sĩ cho cháu hỏi…