Phụ nữ 32 tuổi bổ sung collagen như thế nào cho hiệu quả?

Hỏi Chào bác sĩ, Năm nay em 32 tuổi, em muốn uống bổ sung collagen. Em có tham khảo thì bổ sung collagen 1 liệu trình là 30 ngày với độ tuổi của mình. Vậy bác sĩ cho em hỏi…