9 bước để chấm dứt lo lắng mãn tính

Những nỗi lo kéo dài, luôn trong trạng thái lo âu hoảng sợ, thường xuyên lo lắng về mọi thứ chính là biểu hiện của sự lo lắng mãn tính. Sự lo lắng quá mức này không chỉ ảnh hưởng…