Làm gì khi bị nhức mỏi mắt kéo dài?
Trong cuộc sống hiện đại việc tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử khiến cho tình trạng nhức mỏi mắt trở nên phổ biến. Việc nhức mỏi mắt kéo dài có thể gây ra thiếu ngủ, phờ phạc…
Phải làm gì khi bị nhức mắt?
Mỗi ngày, ngoại trừ 7-8 tiếng ngủ ra thì đôi mắt của chúng ta phải hoạt động liên tục. Việc thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, khói bụi… khiến cho đôi…
Các bài tập giảm căng thẳng thần kinh
Cuộc sống hằng ngày có nhiều vấn đề áp lực khiến con người căng thẳng, chán nản và mệt mỏi. Để lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống, luôn thoải mái và vui vẻ, mỗi người có thể tập…