Thường xuyên mất ngủ cảnh báo điều gì?
Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Bùi Ngọc Phương Hòa – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng Mỗi người cần phải ngủ đủ…
Có những loại mất ngủ nào?
Mất ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hoặc không ngủ sâu giấc. Mất ngủ được chia thành nhiều loại, mỗi dạng mất ngủ khác nhau có thể cản trở…
Các yếu tố nguy cơ và nguyên nhân mất ngủ
Giấc ngủ là một trong những yếu tố rất quan trọng để có một sức khỏe tốt. Tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày, cũng như sức khỏe lâu dài. Các…
Mất ngủ thường xuyên kéo dài 1 tuần cải thiện thế nào?
Hỏi Chào bác sĩ, Em năm nay 32 tuổi, 1 tuần nay bị mất ngủ thường xuyên, khó đi vào giấc ngủ. Khi cơn buồn ngủ đến chỉ có ngáp và buồn ngủ chừng 5-10 phút và sau đó thì…