Trẻ nên ăn gì để cao ở tuổi 14?
Tuổi 14 được xem là giai đoạn hậu dậy thì, sự phát triển của xương không còn nhanh và mạnh như khi trẻ mới bước vào tuổi dậy thì. Điều này có thể làm ảnh hưởng đến vóc dáng và…
Có phải tập thể dục tăng chiều cao?
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng chiều cao không hoàn toàn do yếu tố di truyền mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, môi trường, vận động.. Bài viết dưới đây sẽ thảo…