Lưu ý khi sử dụng đường cho trẻ em
Đường là một chất cần thiết cho hoạt động cơ thể, nhưng ăn quá nhiều đường có thể dẫn tới những vấn đề về sức khỏe như thừa cân, béo phì, bệnh tiểu đường,… Chính vì vậy bạn cần lưu…
Phân biệt chất béo tốt và chất béo xấu
Khi đề cập đến chất béo, đa phần trong chúng ta sẽ nghĩ đến những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Thay vì loại bỏ chất béo trong chế độ ăn uống, điều quan trọng hơn là biết cách…
Những sai lầm có thể làm tăng cholesterol của bạn
Cholesterol bao gồm loại tốt (HDL) và loại xấu (LDL). Loại cholesterol xấu có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, là nguyên nhân của nhiều căn bệnh mạn tính, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, dẫn đến biến…
Uống cafe nhiều có tác hại gì tới tim mạch không?
Ngày nay, cà phê là thức uống phổ rất phổ biến và nhiều người yêu thích. Thói quen uống cafe bắt nguồn từ thói quen của đa số người dân phương Tây và sau đó được lan truyền sang các…