Chu kỳ đáp ứng tình dục: Điều gì xảy ra với các cơ quan trong cơ thể khi quan hệ?
Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa I Trương Nghĩa Bình – Bác sĩ chuyên khoa Sản – Khoa Sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Mặc dù hầu…
10 bài tập cho thân trên nữ mà bạn nhất định phải thử
Các bài tập thân trên cho phụ nữ hoàn toàn không khiến cơ thể bạn trở nên thô kệch vì những thớ cơ quá khổ. Miễn là lựa chọn bài tập phù hợp, chị em sẽ có một sức khỏe…
Thực hành Reiki: Những điều cần biết
Bài viết của Thạc sĩ, Bác sĩ nội trú, Bác sĩ Nguyễn Thị Hằng – Bác sĩ Xét nghiệm – Khoa Xét nghiệm – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City Reiki là một phương pháp trị liệu…
Family Yoga: “Liều thuốc tự nhiên” gắn kết các thành viên trong gia đình
Bài viết của Cử nhân Chu Thị Nhã – Chuyên viên Thiền – Yoga trị liệu – Đơn nguyên Phòng khám Y học tái tạo và tâm lý giáo dục – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City…
Tắm nước lạnh so với tắm nước nóng – loại nào tốt hơn?
Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Nếu tắm nước nóng là điều mà nhiều người thường làm vào mỗi…
Tại sao thư giãn lại quan trọng?
Căng thẳng có thể khá phổ biến của cuộc sống. Để kiểm soát căng thẳng bạn có thể học cách thư giãn. Việc tiếp cận các bài tập thư giãn đơn giản khi bạn căng thẳng có thể giúp bạn…
Hơi thở: Con tim của chánh niệm
Bài viết bởi Bài viết được tư vấn bởi Chuyên viên Thiền Yoga trị liệu Chu Thị Nhã – Đơn nguyên Phòng khám Y học tái tạo và tâm lý giáo dục – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec…
Lợi ích của việc uống nước nóng là gì?
Bài viết được viết bởi ThS.BS Mai Viễn Phương – Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Một số người cho rằng nước nóng đặc biệt có thể giúp cải thiện tiêu…
16 cách đơn giản để giảm căng thẳng và lo âu
Căng thẳng và lo lắng là tình trạng rất thường gặp ở hầu hết mọi người. Trên thực tế, 70% người trưởng thành ở Hoa Kỳ nói rằng họ cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng hàng ngày. Dưới đây…
Những cách thư giãn giúp bạn giải tỏa căng thẳng
Cuộc sống bận rộn ngày nay kéo theo rất nhiều áp lực, căng thẳng. Thư giãn để cân bằng cuộc sống là điều mà ai cũng cần có. Hãy cùng tìm hiểu những đam mê lành mạnh giúp thư giãn…