Thêm chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn

Chất chống oxy hóa có thể bảo vệ tế bào chống lại gốc tự do, ngăn ngừa bệnh tật. Chất chống oxy hóa thực phẩm từ thực vật – như vitamin C, E và carotenoid, là tốt nhất. Rau quả…