Cách ăn uống để đủ chất, tăng cân ở lứa tuổi học sinh?
Hỏi Chào bác sĩ, Cháu năm nay 16 tuổi, hiện tại cháu muốn bác sĩ tư vấn về vấn đề cân nặng. Cháu ăn rất nhiều (nhất là vào buổi tối), bữa trưa cháu chỉ ăn 2-3 bát cơm và…
Làm thế nào để tăng cân lành mạnh?
Người thiếu cân cũng có thể gặp vấn đề sức khỏe như thừa cân, béo phì. Nhiều bạn trẻ dù không quá gầy nhưng có thân hình ốm, mỏng manh vẫn muốn phát triển thêm cơ bắp săn chắc. Vậy…