Cách khắc phục mất ngủ kéo dài như thế nào?
Hỏi Chào bác sĩ, Em bị bệnh mất ngủ. Ban đêm không ngủ được, ngủ không sâu. Em dùng thuốc an thần cũng không được cải thiện, chỉ ngủ được 2-3 tiếng. Vậy bác sĩ cho em hỏi cách khắc…
Khó ngủ, ngủ không sâu giấc phải làm sao?
Hỏi Chào bác sĩ, Vì em hay thức khuya, thậm chí là ngủ rất ít cộng với sử dụng điện thoại nhiều và hay suy nghĩ nhiều nên thời gian gần đây, em bị khó ngủ, ngủ không sâu giấc,…