Mất ngủ gây mệt mỏi, khó chịu và ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất làm việc cũng như chất lượng cuộc sống. Thử sức cùng bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về chứng mất ngủ để có cách phòng ngừa hiệu quả.

Nguồn tham khảo: Vinmec